Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
|
75,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 60,61g | Eiw: 149,65g | Kohlh: 129,49g.
Frühstück: Оладьи Яблочно-Овсяные, Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Кофе с молоком, Овсяноблин. Abendessen: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Десерт творожный, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Дыня, Нектарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Медовая Долина Мед Гречишный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali07m's Gewichtsverlauf
|