Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 86,47g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 194,85g.
Frühstück: Croissant, Grany Biscuit Appel. Mittagessen: Grany Biscuit Speculoos, Carrefour Bechamelsaus, Herta Hespenblokjes, Aldi Gatenkaas, Penne, Komkommer (Geschild), Rode Uien, Zwarte Olijven, 365 Mozarella, Hardgekookt Ei, Salade met Diverse Soorten Sla. Abendessen: Milbona Room Light , Elvea Passata, Komkommer (Geschild), Radijs, Penne, Colruyt Balletjesbrochette. Snacks/Sonstiges: Boni Speltwafel, Côte d'Or Melkchocolade (25g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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