Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 21,26g | Eiw: 117,25g | Kohlh: 192,50g.
Frühstück: Mela Verde, Caffè Espresso, Orasi Latte di Soia, Fiorentini Fiocchi d'avena. Mittagessen: Pesca, Petto di Pollo, Pomodori, Curtiriso Riso Basmati. Abendessen: Zucchine Cotte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Bonduelle Fagioli Cannellini, Nostromo Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Sport - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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