Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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106,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 93,07g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 188,21g.
Frühstück: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Merry Marmelade Himbeere, Wurstaufschnitt, Butter, Weizenbrötchen, Käse. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Schlagsahne, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Mumm Extra Dry, Laugenstange, Gouda, Kölln Haferflocken, REWE Kulturheidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher. mehr...
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3259 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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