Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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139 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 151,89g.
Frühstück: Русское Море Икра Красная Лососевая , Магнит Авокадо, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Тунец. Abendessen: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Snacks/Sonstiges: Инжир, Арнаут Соломка Невская Детская, Twix Конфета . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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