Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 144,64g.
Frühstück: Булгур (Вареный), Nescafe Кофе Растворимый, Жареное Яйцо, Natura Сыр Тильзитер. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Овощной салат с маслом. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Nescafe Кофе Растворимый, Тушеные кабачки, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Арахис, Пастилушка Пастила без Сахара, Valio Йогурт Питьевой с Бананом, Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lawdy_Clawdy's Gewichtsverlauf
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