Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 63,50g.
Frühstück: Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Карат Сыр Домашний 4%, Ашан Сыр Алтайский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Золото Икра Трески. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Алтайский 50%, Кофе Латте (Обезжиренное), Голубика, O12 Протеиновое Мороженое. Snacks/Sonstiges: Badagoni Киндзмараули. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Dissona's Gewichtsverlauf
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