Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
|
63,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 44,87g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 171,14g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Quero Feijão Carioca, Beterraba Cozida, Batata Doce, Peito de Frango. Abendessen: Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Coxinha de Festa, Mamão Formosa. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silviooa's Gewichtsverlauf
|