Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 27,50g.
Mittagessen: Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Vinho Branco de Mesa, Ovo de Codorna, Queijo Branco, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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