Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 122,87g | Kohlh: 13,78g.
Frühstück: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Abendessen: T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Beef Brisket (Flat Half, Trimmed to Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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