Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2694 kcal
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Fett: 78,66g | Eiw: 109,54g | Kohlh: 415,08g.
Mittagessen: Atún, Ensalada Mixta, Quinoa (Cocida), Camote, Huevo Duro, Plátano. Abendessen: Granola, Miel, Leche de Soya, Avena, Plátano, Uvas Pasas, Mantequilla de Maní. Snacks/Sonstiges: Bimbo Tortillas, Mermelada, Mantequilla de Maní, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Met-Rx Big 100. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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