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體脂：27.2
肌肉：37.3
內臟脂肪：3.5
（哈哈哈⋯昨晚家族聚餐、好久沒大吃特吃這麼開心了⋯菜一盤一盤一直上、然後大家瘋狂一盤一盤一直掃！很過癮⋯吃好飽⋯所以今天⋯哈哈哈⋯）
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 41,00g.
Frühstück: （伊斯妮） 奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 咖啡. Mittagessen: 雞胸肉, 養樂多 全脂鮮乳, 龍鳳 毛豆仁, 大漢 雞蛋豆腐, 椰菜花, 好菇道 雪白菇, 泡菜. Abendessen: 紅龍 雞塊. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Vanilla0107's Gewichtsverlauf
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