Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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91,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 84,12g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 85,30g.
Frühstück: Quest Nutrition White Chocolate Raspberry Bar, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Hershey's Unsweetened Cocoa. Mittagessen: Beef Stroganoff, O'Charley's Broccoli Cheese Casserole. Abendessen: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Meat Loaf. Snacks/Sonstiges: Whisps Parmesan Cheese Crisps. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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