Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
|
69,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 49,37g | Eiw: 35,60g | Kohlh: 111,10g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Слойка с Яблоком, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком. Mittagessen: Арт Лайф Батончик Злаковый Заряд. Abendessen: Чай с Молоком, Слобода Майонез, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой, Картофельное Пюре, Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Snacks/Sonstiges: Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tonyaisasha04's Gewichtsverlauf
|