Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
|
83,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 81,18g | Eiw: 129,86g | Kohlh: 196,44g.
Frühstück: Pão Branco Torrado, Quatá Queijo tipo Reino, Pullman Pão Tradicional. Mittagessen: 3 Corações Cappuccino, Ceviche, Tirolez Queijo Parmesão, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Bife de Fígado, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados. Abendessen: Nacho Loco Burrito Carne com Queijo . Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Nestlé Kit Kat. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
|