Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 202,54g.
Frühstück: 冠利 千岛酱, 麦西恩 全麦卷饼, 煎鸡蛋, 蒙牛 红枣风味酸牛奶. Mittagessen: 炒大白菜, 翔泰 黑椒鱼排, 番茄炒蛋, 米饭, 泰森 电烤鸡胸肉条. Abendessen: 米饭, 炒苋菜, 螃蟹, 煮玉米. Snacks/Sonstiges: 杏花楼 玫瑰豆沙月饼. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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