Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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508 kcal
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Fett: 20,73g | Eiw: 13,85g | Kohlh: 50,65g.
Frühstück: Burn Энергетик, Коркунов Горький Шоколад 72%, Зеленый Чай. Mittagessen: Коркунов Горький Шоколад 72%, Зеленый Чай. Abendessen: Плов с Курицей, Лев Голицын Шампанское Брют, Капустный Салат. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Макатера's Gewichtsverlauf
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