Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 220,52g.
Frühstück: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Шоколад, Кофе с Молоком, Инжир, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой. Mittagessen: ПП Шаурма, Сырники. Snacks/Sonstiges: Банан, Яичный Белок, Айналайын Молоко 1%, Sportline Протеин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Galina88Boichuk's Gewichtsverlauf
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