Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2012
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109,1 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3076 kcal
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Fett: 248,96g | Eiw: 170,96g | Kohlh: 21,11g.
Frühstück: Natural Hickory Smoked Bacon, Pork Sausage Patties, Scrambled Egg, Water. Mittagessen: Crystal Light Grape, Taco Bake. Abendessen: Oscar Mayer Smoked Turkey, Crystal Light Grape, Hormel Pepperoni, Mild Cheddar Cheese Cubes. mehr...
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3281 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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