Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
|
93,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2495 kcal
|
Fett: 113,38g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 271,47g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Черкашин Корейка Имперская, Листья Салата, Тандер Сыр Мраморный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Mittagessen: Смак Хлеб Демидовский, Русь Православная Пельмени с Грибами и Луком, Буренка Масло Сладко-Сливочное. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Реж Хлеб Хлеб Селянский, Рефтинская Голень Цыпленка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Перекресток Самса с Говядиной, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья110333's Gewichtsverlauf
|