Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 37,96g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 102,76g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Nila (Ikan), Jagung Manis Kuning. Mittagessen: Minyak Wijen, Saus Tiram, Bawang Putih, Borges Extra Virgin Olive Oil, Kecambah, Udang. Abendessen: Tepung Putih, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Telur, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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febriang's Gewichtsverlauf
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