Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 30,88g.
Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), LU Domino Original, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Pirkka Broilerin Jauheliha. Snacks/Sonstiges: Rainbow Kermarahka, KasvisHovi Kana-Caesar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sunflower78's Gewichtsverlauf
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