Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
|
55,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
969 kcal
|
Fett: 42,10g | Eiw: 41,26g | Kohlh: 111,74g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Хлеб Черный, Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Sonstiges: ЕМ Джамп Микс. mehr...
|
|
1527 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Май Апрель's Gewichtsverlauf
|