Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 38,58g | Kohlh: 157,94g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Омлет с Овощами. Mittagessen: Гороховый Суп. Abendessen: Пицца Домашняя, Банан. Snacks/Sonstiges: Kozel Пиво Светлое, Клинское Пиво, Tuborg Пиво, Слобода Термостатный Йогурт с Лимоном. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Einkaufen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ИринаК2's Gewichtsverlauf
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