|
нажрать вес-это мы умеем 🤐
|
51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 36,35g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 116,22g.
Frühstück: Помидоры, Авокадо Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Тушенкой. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Чизби Сырники. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|