Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
|
55,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 40,70g | Eiw: 179,06g | Kohlh: 56,28g.
Frühstück: Сырники, Чай, Хлеб Черный, Сыр Гауда или Эдам . Mittagessen: Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Kultlab Сывороточный Протеин, Чай, Помидоры, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vavilova19031992's Gewichtsverlauf
|