Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
|
81,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 56,45g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 121,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Му-Му Шницель Куриный, Сыр Голландский, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Колбаса Варено-Копченая, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы. Abendessen: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Шебекинские Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akritvv's Gewichtsverlauf
|