Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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72 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 219,60g.
Mittagessen: 食パン, セブンイレブン 焼きビーフン. Abendessen: 冬瓜, モヤシ炒め, 豚肉の生姜焼き, みそ汁, サラダ, ご飯. Snacks/Sonstiges: Meiji おいしい牛乳, ヤマザキ 5つに切ったロールケーキ. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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