Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 73,94g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 121,12g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Domatesler, Salatalık. Mittagessen: Kıymalı Kabak Dolması, Sucuk, Milföy, Ispanaklı Börek. Abendessen: Cappy Vişne Suyu, Eti Sütlü Çikolata. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mlkmlkmlkmlk's Gewichtsverlauf
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