Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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55,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 157,39g.
Frühstück: Мааг Кишмиш Светлый, Агуша Молоко Агумама, Геркулес Геркулес Монастырский . Mittagessen: Кабачковая Икра, Московский Провансаль Майонез, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Щи с Курицей. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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