Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 56,51g | Eiw: 113,04g | Kohlh: 137,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Haferflocken Овсянка, Roniya Финики, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Cachet Чёрный Шоколад. Mittagessen: Фасоль Белая, Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Пуддинг словяночка 270. Abendessen: Білоцерківський Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Roniya Финики. Snacks/Sonstiges: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Cachet Чёрный Шоколад, Печенье фитнесс, Семена Льна, Пуддинг словяночка 270, Словяночка Молоко 2,5%. mehr...
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1331 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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penate1's Gewichtsverlauf
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