Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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51,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 110,42g | Kohlh: 174,45g.
Frühstück: Арбуз, Малина, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Империя Злаков Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис Вареный, Капустный Салат, Белрыба Сайра Тихоокеанская Натуральная. Abendessen: Запеченная или Жареная Треска, Кижуч, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Яблоки Белый Налив, Вареное Яйцо. mehr...
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konstantes Gewicht
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