Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 72,97g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 174,71g.
Frühstück: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. Mittagessen: Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé, Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Sojasun Yaourt Nature. Abendessen: Thiriet Tomates Farcies, Sojasun Framboise Passion, Baguette, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure. Snacks/Sonstiges: Brioche. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Reparatur - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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