Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
|
64,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 55,31g | Eiw: 156,19g | Kohlh: 163,69g.
Frühstück: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Цикорий, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Боско Хлеб Зерновой без Дрожжей на Закваске, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nordic Пшённые Хлопья. Mittagessen: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 0%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liza.001's Gewichtsverlauf
|