Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 111,99g | Kohlh: 23,66g.
Mittagessen: Campo Largo Suco de Uva Integral, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Hellmann's Maionese Light, Chuchu, Cenouras, Ovo Cozido. Abendessen: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Torresminas Torresmo. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Pão de Queijo Low Carb, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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alinehit's Gewichtsverlauf
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