Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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82 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 62,23g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 56,72g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Repolho Verde, Couve Manteiga Refogada, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Repolho Verde Cozido, Couve Manteiga Crua, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Sonstiges: Real Chá Verde, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Batavo Iogurte Natural Integral, Abacate, Morangos. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Angelica.9's Gewichtsverlauf
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