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Fakat iyi yedik..
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74 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 104,57g | Eiw: 150,89g | Kohlh: 97,57g.
Frühstück: Pişmiş Olgun Soğan, Ülker Bitter Çikolata %85, Fındık, Ceviz, Pınar Süt (200ml), Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Marul, Tatlı Salatalık Turşusu, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Domatesler, Közlenmiş Patlıcan, Dana Kavurma. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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