Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 110,65g | Kohlh: 41,85g.
Frühstück: Canastra Queijo Minas Artesanal, Santa Helena Paçoca Diet. Mittagessen: Carne de Panela, Tomates Vermelhos, Alface Rúcula, Repolho-Roxo. Abendessen: Mãe Terra Cacau em Pó, Piracanjuba Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cashews Royale Castanha de Caju, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mcelferr_LC's Gewichtsverlauf
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