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параметры
34/32
115/111
91/88
106/100
105/103
61/59
столько приятных минусов и всего 2 кг? хм...
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85,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 85,59g | Kohlh: 115,76g.
Mittagessen: Пангасиус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Избенка Снежок Термостатный 3,5%, Power Pro Протеин Фемин со Вкусом Труффалье, Power Pro Протеин Фемин со Вкусом Труффалье. mehr...
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2940 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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LAF2018's Gewichtsverlauf
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