Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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111,7 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 44,73g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 153,84g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Buds, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Johnsonville Firecracker Spicy Sausage. Mittagessen: Mangos, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Cabbage, Kale, Broccoli. Abendessen: Avocados, Rice Paper, Crab. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
bmr @ 245 - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
You're so close to your goal!
23 Aug 18 vom Mitglied: SunnieSunny
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Thx :). I've been making my goals 10lbs. Once I hit 240 I'll change it to 230.
23 Aug 18 vom Mitglied: Riprock
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Riprock's Gewichtsverlauf
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