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week 2 of P90X, here I come!
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75,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 127,72g | Kohlh: 104,45g.
Frühstück: P90X Recovery Drink, Bananas. Mittagessen: chicken thigh, Carrots, Shakeology - Chocolate, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Abendessen: Chicken Breast, Strawberries, 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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