Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 39,73g | Eiw: 42,66g | Kohlh: 85,47g.
Frühstück: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Песочное Печенье, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Мягкая Белая Булка, Сыр Российский, Красные Помидоры, Петрушка. Mittagessen: Перекресток Арбуз. Abendessen: Лук, Голубцы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петрушка. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Льняные Семена, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
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2608 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 51,8 kg pro Woche
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ВенераХ's Gewichtsverlauf
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