Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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113,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 61,74g | Eiw: 99,83g | Kohlh: 162,57g.
Frühstück: Strauchtomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light, Lidl Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Chef Select To Go Snack Frikadellen. Abendessen: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Belbake Sultaninen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kaffee, Braeburn Äpfeln, Karotten, Kaffee. mehr...
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3429 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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struppi_lego's Gewichtsverlauf
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