Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 79,27g | Eiw: 113,11g | Kohlh: 287,05g.
Frühstück: Ovo Cozido, Bolo de Fubá. Mittagessen: Batavo Pudim de Leite Condensado, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados, Alface de Folha Verde, Azeitonas Pretas, Pernil Assado. Abendessen: Quatá Queijo tipo Reino, Uvas-Passas (sem Sementes), Peito de Frango, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão , Snickers Snickers, Suvalan Suco Mix De Frutas, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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