Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: 뮤즐리 (말린과일과 견과류), 홈메이드 요거트, 말린 치아씨드. Mittagessen: 김치, 삼겹살구이, 채소볶음, 양상추, 깻잎. Abendessen: 어묵볶음, 오징어볶음, 삶은계란. Snacks/Sonstiges: 복숭아, 맥심 오리지날, 닥터유 오리지널 다이제, 매일 매일우유. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rareline's Gewichtsverlauf
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