Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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61 kg
Bisher verloren: 47 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 66,89g | Eiw: 122,48g | Kohlh: 75,60g.
Frühstück: Cooked Eggplant, Lele Goreng, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe). Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Hard Tofu (Prepared with Nigari) , Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Oatbits Biskuit Oat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jnd_ftrwn's Gewichtsverlauf
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