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To quase lá! 🙌🏻🙌🏻
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45,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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420 kcal
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Fett: 11,46g | Eiw: 25,26g | Kohlh: 58,40g.
Frühstück: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata. Mittagessen: Vapza Peito de Frango Desfiado, Antepasto de Berinjela. Abendessen: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), All Protein Cookie Cacau. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Bom Biscoito Biscoito ZERO de Coco, Santa Fé Bala de Canela. mehr...
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1191 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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nanybellumat's Gewichtsverlauf
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