Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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105,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 81,88g | Eiw: 124,12g | Kohlh: 230,65g.
Frühstück: Heidelbeeren, Haferflocken, Weihenstephan Joghurt Mild. Mittagessen: Himbeeren, Edeka Wacholderschinken, Alnatura Cocos Zartbitter, Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wasa Mjölk. Abendessen: Call A Pizza Pizza Regina. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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