|
Дело сдвинулось с мертвой точки
|
59,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 49,23g | Eiw: 156,40g | Kohlh: 136,83g.
Frühstück: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Eatforfit Пастеризованный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Гречка, Кипрское Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка. Snacks/Sonstiges: Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Десант Здоровья Биомороженое Укрепляйка, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|