Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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90,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 147,59g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 27,95g.
Frühstück: Kirsikkatomaatit, X-Tra Avokado, Hellmann's Majoneesi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Gouda- tai Edam-juusto. Abendessen: Lihapullat, Kesäkurpitsa, Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Kuohuviini, Roseeviini. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zanaina's Gewichtsverlauf
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